Минимизируйте факторы риска, проходите профилактические обследования, прислушивайтесь к своему организму: врач - о предупреждении онкозаболеваний

Заведующая хирургическим отделением, врач-онколог Самарской городской консультативно-диагностической поликлиники № 14 Екатерина Медведева:

"Основные принципы профилактики и раннего выявления онкологических заболеваний:

Прислушивайтесь к своему организму. Не игнорируйте тревожные симптомы:

необъяснимая потеря веса
постоянная усталость
изменения родинок
долгий кашель
уплотнения в молочных железах.

Минимизируйте факторы риска:

откажитесь от курения и алкоголя
сбалансированно питайтесь
регулярно занимайтесь физическими нагрузками
защищайте кожу от избыточного ультра-фиолетового излучения
своевременно проходите вакцинацию.

Регулярно проходите диспансеризацию и профосмотры:

флюорографию – 1 раз в год
маммографию – 1 раз в год с 40 лет (для женщин)
цитологическое исследование шейки матки – 1 раз в
три года до 65 лет (для женщин)
анализ кала на скрытую кровь – 1 раз в год от 40 до 75 лет
анализ на простат-специфический антиген (ПСА) – 1 раз в годс 50 лет (для мужчин).

Профилактика онкологических заболеваний заключается в здоровом образе жизни, регулярных медицинских осмотрах и ответственном отношении к своему благополучию. Правильные привычки помогают сохранить здоровье и качество жизни на долгие годы".